おやつにどうぞ。＾＾ 何気に、ビールは、Asahi Super Dryが合います☆ 以上。 まーくん。 （画像は、手羽元の唐揚げです。）

今朝の授業プリントができたよ☆ .pdfファイルで書き出してます。 .pdf Reader（たいてい無料でネットに転がってます。）で読んでね。 そしたら、発音記号もちゃんと出るから。 ちなみに。 .pdfっていうのは、文…

朝は納豆タマゴで。＾＾ 付け合わせで、これもどうぞ。 揚げ出し豆腐 焼き椎茸 以上。 まーくん。 （画像は、納豆タマゴです。） お味噌汁はこちら。＾＾ 大葉とお豆腐のお味噌汁

海鮮丼である。 居酒屋☆まさーと。である。 美味しいよ☆ 以上。 まーくん。 （画像は、海鮮丼です。） お茶はこちら。＾＾ 涼し気なお茶

ビーフストロガノフは、ロシア語で、ビーフシチューって意味だと思います。 それがカレーライスみたいにかかってるお料理がこれ。 ビーフストロガノフね。 ロシアは寒いから、骨ばった体形してると、節々が痛くなります。 十分な脂肪…

晩ごはんだよ。 あったまってね☆ 以上。 まーくん。 （画像は、麻婆豆腐セットです。）

1978年に、輝ける日本レコード大賞を受賞したのがジュリー。 ジュリーといえば、沢田研二さんの愛称だ。 僕は、わずか保育園の時代から。 ジュリーの大ファンである。 「勝手にしやがれ」とか、「TOKIO」とかが、主なヒット…

とっても美味しい☆ おやつにどうぞ。＾＾ 以上。 まーくん。 （画像は。ピザトーストです。）

晩ごはんだよー☆ 以上。 まーくん。 （画像は、牛肉とピーマンの炒めものです。） お味噌汁はこちら。＾＾ お味噌汁

これは美味しい！ 食べ方のコツとしては。 ①まず、貝の口の蓋を取ること。（ナイフでもいいです。） ②巻き方に従って、反対向きにくるくるしながら身を取る。 ③ぱくっ。＾＾ これだけ。 蓋さえ取れれば、あとは楽勝ですので。 …

腰と背中が痛いとき。 身体がやったら重いとき。 何が効くと思う？＾＾ それはね。 まぐろなんだよ。 さっき、お刺身でまぐろを食べたら。 えっらく痛み苦しみが逃げてってくれました。＾＾ｖ 超よく効く。 いーな。 腰痛、背筋…

すこし寒くなってきましたね。 豚汁でも食べて、温まってね☆ おかわり自由。＾＾ どーぞ。 以上。 まーくん。 （画像は、豚汁です。）

今夜はお刺身にしよう☆ ごはんとお味噌汁はこちら。＾＾ ごはん。（おかわり。） 納豆汁 おなかいっぱい食べなさい。＾＾ 以上。 まーくん。 *おかわり自由だよ☆ お茶はこちら。 涼し気なお茶