速く走る方法。【体育】

とりあえずなんでもプロから学べることとして。

見た目で判断。

短距離走で速く走るためには。

腕の振りが大切である。

その結果として、短距離アスリートは、肩とか腕の筋肉がすごい。

長距離走で速く走るためには。

何より、運動量を極力抑えておく必要がある。

だから、長距離走で速い人は。

身体が軽くて、腕なんてひょろひょろ。

そして、一足ごとのストライドがでかいほうがお得。

ね。

なんでも、向いた体型というのがあるのだ。

というわけで。

もしもかけっこで速く走りたかったら。

腕の振りが肝心である☆

いっしょけんめい腕を振れば。

足は自然と出ていくものなのだ。

そしたら肩が張ってくる。

いいなこれが秘策だ。ｗ

で。

なんでも、プロによれば。

100m走ってる最中。

一度も息しないで走るらしいぞ。

で。

ゴールしてから息をつく。

よっぽど大変らしいけどこれが速さの秘訣らしい☆

以上。

まーくん。

（画像は、グラタンです。）